גרנולה קייצית


לכבוד זה חזרה לשגרה חייבין גן לחזור לגזרררררה!

איך הכי זה נכון להתחיל?

מארוחת בוקרררררר כמובן!

היון אנחנו הולכין לעשות זה מתכון הכי פשוט זה יש לגררררנולה ביתית אגוזית פירררררותית נהדררררת!

טעין לכן? שתפו 🙂

מהיר לכן? כל מתכון כתוב כאן מסודרררר:

גרנולה קייצית נהדררררת:

 

מצרכים (לצנצנת גדולה בערך 500 גרם):
  • 2 כוסות שיבולת שועל מהירה (קוואקר)
  • 1/4 כוס שקדים טבעיים
  • 1/4 כוס אגוזי פקאן
  • 1/4 כוס אגוזי ברזיל
  • אפשרות: 1/4 כוס פתיתי קינואה/ אורז מלא/ כל אגוז אחר שאתם אוהבים
  • כפית קינמון טחון
  • קמצוץ מלח
  • 1/3 כוס חמאת בוטנים טבעית/ טחינה גולמית
  • 1/3 כוס סילאן
  • אפשרות: 1/4 כוס צימוקים, 1/4 כוס גוג'י ברי וְ – 1/4 כוס שזיפים מיובשים מגולענים וחתוכים
  • להגשה: 1/2 כוס חלב שקדים ביתי

 

אופן הכנה:
  1. מחממים תנור ל-180 מעלות ומכינים תבנית תנור עִם נייר אפייה
  2. בקערה גדולה מערבבים את כל המצרכים היבשים 
  3. מוסיפים חמאת בוטנים וסילאן ובעזרת כף עץ או ידיים נקיות לָשִׁים את כל המצרכים עד לקבלת תערובת בצבע אחיד ומרקם דביק 
  4. מעבירים את כל התערובת לתבנית תנור ומשטחים את התערובת על כל התבנית (כדי שהאפייה תהיה אחידה רצוי לפזר תערובת בעובי דק ואחיד על כל התבנית) 
  5. מכניסים את התבנית לתנור ואופים בערך 15 דקות (אחרי 7 דקות פותחים את התנור ובזהירות בעזרת כף עץ מערבבים את התערובת – כדי שכל התערובת תקבל את החוֹם של התנור בצורה שווה, סוגרים את דלת התנור וממשיכים לאפות עוד 7 דקות נוספות)
  6. אפשרות: בזמן שמחכים לגרנולה עושים אימון זריז לחיטוב גוף 
  7. מוציאים את התבנית מהתנור ונותנים לגרנולה להתקרר לחלוטין (בשלב זה היא מקבלת את הקראנץ' הסופי שלה) 
  8. אִם רוצים – בשלב זה מוסיפים את כל הפירות היבשים
  9. מעבירים את הגרנולה לכלי אטוּם ושומרים בטמפרטורת החדר עד שבועיים 
  10. להגשה לוקחים קערה
  11. מוסיפים גרנולה
  12. מוסיפים חלב שקדים ביתי
  13. לוקחים כף 
  14. לוקחין ביס
  15. טועמין
  16. מתחזקין
  17. אוהבין
  18. משתפין! 

 

  • לכל שאלה מוזמנין לכתוב לי כאן בתגובות או בעמוד פייסבוק שלי
  • שיהיה זה לכולנו שבוע מלא אהבה עצמית מתוקה <3

 

Facebook Comments

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *